Pro nastávající maminku je první trimestr obdobím fyzické a emocionální adaptace. Zatímco vaše tělo prochází téměř nepostřehnutelnými proměnami, vnitřně dochází k úplné organogenezi dítěte, formování těla, končetin a vnitřních orgánů. I když to ještě nemusí být navenek patrné, toto období je klíčové a vyžaduje zvláštní pozornost: vyvarujte se užívání léků a dalších rizikových faktorů. …
Plánujete výlet s rodinou a hledáte inspiraci, kam vyrazit? Neztrácejte čas hledáním, protože jsme pro vás připravili seznam skvělých míst, které si můžete užít se svými blízkými. Ať už preferujete přírodu, historii nebo zábavu, naše tipy pokryjí různé zájmy a potřeby. Připravte se na dobrodružství plné vzrušení a společně objevujte krásy České republiky! Přírodní krásy: …
Zavedení těchto dechových a relaxačních technik do praxe vám pomůže vyrovnat se s kontrakcemi tím nejlepším způsobem. Děložní stahy jsou biologickým jevem nezbytným k tomu, aby došlo k vypuzení dítěte. S každou kontrakcí děloha „tlačí“ plod o něco více k porodním cestám. Jsou užitečné, i když jsou také obvykle bolestivé. Dýchacími technikami při porodu a …
Těhotenství je zvláštní etapa v životě ženy, ve které dochází ke změnám, fyzickým i emocionálním. A 8 z 10 nastávajících matek tvrdí, že někdy během těhotenství měly chutě. Touha je nekontrolovatelná a naléhavá touha sníst určité jídlo. K čemu to je? Není snadné zjistit jeho původ, i když existuje několik názorů na věc. Mnozí tvrdí, …
Těhotenství nabízí vhodné období na přípravu, proto není třeba se sdělováním novinek spěchat. Je však nezbytné mít na paměti, že první trimestr těhotenství vyžaduje opatrnost kvůli riziku potratu nebo potratu. I když to není častá možnost, počkejte, až budete mít jistotu, že je vše v pořádku, než svému dítěti prozradíte zprávu, že bude mít bratříčka, …