PR Imunita dětí: proč jsou nemocné a jak jim posílit obranyschopnost 21. 7. 2026 Magda Rousková Časté nemoci ve školce trápí spoustu rodičů. Vysvětlíme, jak funguje dětská imunita a čím ji můžete přirozeně podpořit.
PR Strava a pohyb v těhotenství: jíst za dva neznamená jíst dvakrát tolik 21. 7. 2026 Magda Rousková Jíst za dva je oblíbený mýtus. Poradíme, jak se v těhotenství stravovat vyváženě a jaký pohyb prospívá mamince i miminku.
PR První týdny s novorozencem: kojení, spánek a klid v hlavě 21. 7. 2026 Magda Rousková První týdny s miminkem jsou plné otázek. Poradíme, jak rozjet kojení, zvládnout laktaci a zachovat si přitom klid v hlavě.
Rodina Prostřední dítě: mýty a pravdy o jeho místě v rodině 1. 6. 2026 Magda Rousková Léta se říkalo, že prostřední dítě bylo v rodině nejvíce vysídleno. Ani první, ani nejmladší, zdá se, že nezaujímá v rodinné dynamice těžké místo. Co je ale na této myšlence…
Těhotenství Běh v těhotenství: kdy můžete běhat a na co si dávat pozor 28. 5. 2026 Magda Rousková Běh je výbornou aerobní aktivitou, protože zatěžuje velkou část těla a svalovou hmotu. Kromě toho, že pomáhá udržovat dobrou fyzickou kondici, pomáhá také uvolňovat endorfiny, snižuje stres a zlepšuje celkovou…
