Zavedení těchto dechových a relaxačních technik do praxe vám pomůže vyrovnat se s kontrakcemi tím nejlepším způsobem. Děložní stahy jsou biologickým jevem nezbytným k tomu, aby došlo k vypuzení dítěte. S každou kontrakcí děloha „tlačí“ plod o něco více k porodním cestám. Jsou užitečné, i když jsou také obvykle bolestivé. Dýchacími technikami při porodu a …
Těhotenství je zvláštní etapa v životě ženy, ve které dochází ke změnám, fyzickým i emocionálním. A 8 z 10 nastávajících matek tvrdí, že někdy během těhotenství měly chutě. Touha je nekontrolovatelná a naléhavá touha sníst určité jídlo. K čemu to je? Není snadné zjistit jeho původ, i když existuje několik názorů na věc. Mnozí tvrdí, …
Těhotenství nabízí vhodné období na přípravu, proto není třeba se sdělováním novinek spěchat. Je však nezbytné mít na paměti, že první trimestr těhotenství vyžaduje opatrnost kvůli riziku potratu nebo potratu. I když to není častá možnost, počkejte, až budete mít jistotu, že je vše v pořádku, než svému dítěti prozradíte zprávu, že bude mít bratříčka, …
Během těhotenství dojde ve vašem těle k mnoha změnám. Nejen váš vzhled bude jiný, ale také funkce vašeho těla; mezi nimi metabolismus. Více než kdy jindy musíte být pozorní na to, co jíte, a na živiny, které nesmí chybět. Důvodů je více: starat se o své zdraví během těhotenství i po něm, zaručit miminku adekvátní …
Věděli jste, že placenta je jediný orgán, který v ženském těle před ani po těhotenství neexistuje? Ve skutečnosti se tvoří v prvních týdnech těhotenství a „svítí“ po porodu. Jaká je vaše funkce? Poskytněte plodu kyslík a živiny, které potřebuje pro svůj vývoj a růst. Umožňuje přes něj eliminovat odpad dítěte. Je zodpovědný za produkci řady …