Když žena rozvíjí nový život, její tělo se připravuje na nakrmení toho malého, který brzy vstoupí na svět. Především její ňadra, která jsou připravena uspokojit apetit novorozence.
První 2 až 4 dny po narození má miminko k dispozici různé mléko – řídké a nažloutlé – kterému se říká kolostrum. Teprve po tomto období začnou prsy samy produkovat mléko.
Ideální by bylo vyrobit správné množství, které dítě vypije. Agentura ale stále neví, jaké je přesné měřítko k uspokojení této poptávky. Není proto neobvyklé, že prsa v prvních týdnech „vydělají“ více, než je nutné. I když to lze považovat za záruku jídla pro miminko, má to i své nevýhody.
Ideální by bylo vyprodukovat správné množství, které dítě vypije, ale tělo matky zpočátku neví, jaké je přesné měřítko k uspokojení této poptávky.
Najít rovnováhu
Tělo produkuje velké množství mléka, které se drží v prsech, aby ho dítě vypilo. Pokud je ale produkce hodně velká, miminko uspokojuje chuť k jídlu jen z části. Zbytek zůstává v prsou. Proto je běžné, že se cítí „syté“ i po kojení.
A to není jediný problém: zbytkové mléko ponechané v prsou zvyšuje pravděpodobnost, že budete trpět mastitidou a popraskanými bradavkami. Navíc bývá velmi intenzivní ejekční reflex (prsa vylučují příliš mnoho mléka a příliš velkou silou), což může vést k udušení dítěte při krmení.
Na druhou stranu mléko, které vytéká na začátku kojení, není stejné jako na konci, když se prsa vyprazdňují. První obsahuje vyšší podíl vody a laktózy. Druhý je naopak bohatší na tuk. V důsledku toho, pokud se dítě „naplní“, nemůže okamžitě využít tučné mléko, které později vyteče.
Tipy, jak kontrolovat nadprodukci
-
- Před kojením si rukama trochu mléka odsajte. Zabráníte tak udušení miminka při prvním sestupu, který bývá velmi intenzivní.
- Kojte vsedě nebo vleže na zádech, dítě umístěte tak, aby jeho rty byly na prsu. Aby se mu nos nezabořil do hrudníku a mohl dobře dýchat, držte mu rukou čelo. Obě polohy umožňují vašemu dítěti regulovat množství, které sní, aniž by se dusilo.
- Nabídněte pouze jedno prso na jedno kojení. Na jedné straně bude miminko sát až do prázdna, a tak spotřebuje dvě odrůdy mléka (první bohaté na vodu a laktózu a druhé s vyšším obsahem tuku). A pokud budete konzumovat méně laktózy, budete mít méně křečí a plynatosti. Ale také prso, které jste nenabízeli, udrží mléko více hodin a nebude se muset produkovat pro další kojení.
- Abyste zklidnili pocit „plných prsou“, odstříkejte ručně trochu mléka poté, co dítě dopije. Nemusíte ji však úplně vyprázdnit: vaše tělo si vyloží, že vaše dítě hodně jí a bude i nadále produkovat přebytky. Extrahujte jen trochu, na pár minut, jako by uvolnil napětí a nic víc.
- Když polykáte často a s velkým hlukem, je to proto, že kromě mléka polykáte i vzduch. Dvakrát až třikrát přerušte krmení, aby si odříhnul.
