Těhotenství Psychická příprava na porod a mateřství 10. 9. 2025 Magda Rousková Psychická příprava na porod a mateřství je klíčovým prvkem pro ženy, které se chystají stát matkami. Důkladná příprava pomáhá snižovat úzkost a strach spojený s porodem a novou rolí matky.…
Těhotenství Péče o těhotnou pokožku: Předcházení striím i relaxace 25. 8. 2025 Magda Rousková Těhotenství je obdobím plným radosti a očekávání, ale také výzvou pro tělo ženy. Jedním z nejčastějších problémů, se kterými se těhotné ženy potýkají, jsou strie – jemné pruhy na kůži.…
Těhotenství Cvičení v těhotenství: Co je bezpečné a prospěšné 22. 8. 2025 Magda Rousková Těhotenství je obdobím, kdy se žena může setkat s různými fyzickými i emocionálními změnami. Cvičení v těhotenství může být prospěšné jak pro matku, tak i pro dítě. Je však důležité…
Těhotenství Jak rozpoznat první příznaky těhotenství 4. 8. 2025 Magda Rousková Těhotenství je jedinečný a zároveň velmi intimní stav, který může přinést radost i obavy. Rozpoznat první příznaky těhotenství může být klíčové pro ženy, které se snaží otěhotnět nebo naopak chtějí…
Těhotenství Co vše si zabalit do porodnice a kdy začít 1. 8. 2025 Magda Rousková Příprava na porod je důležitým krokem pro každou budoucí maminku. Jednou z klíčových věcí, které by měla mít připravené, je ta správná výbava do porodnice. Nejlepší je začít balení s…
