Pro nastávající maminku je první trimestr obdobím fyzické a emocionální adaptace. Zatímco vaše tělo prochází téměř nepostřehnutelnými proměnami, vnitřně dochází k úplné organogenezi dítěte, formování těla, končetin a vnitřních orgánů. I když to ještě nemusí být navenek patrné, toto období je klíčové a vyžaduje zvláštní pozornost: vyvarujte se užívání léků a dalších rizikových faktorů.
Změny ve vašem těle v prvním trimestru
- Prsa. Zvětšují se, stávají se citlivějšími a někdy i bolestivými. Areola se rozšiřuje. Prsa se připravují na svou funkci: laktaci.
- Srst. Zvyšuje se produkce melaninu, látky, která dodává pokožce tonus. V důsledku toho mohou dvorce ztmavnout a může se objevit linea alba (svislý pruh pod pupkem). Na obličeji se mohou objevit skvrny (melasma), které zesilují vystavením slunci.
- Nehty a vlasy. Mohou se stát křehčími a vlasy mohou ztratit lesk.
- Děloha. Před otěhotněním má velikost a tvar obrácené hrušky, ale poroste v souladu s embryem, ačkoli bříško ještě není vidět.
- Mazlení. Mohou se u nich objevit mírné otoky, které se stanou znatelnějšími ke konci těhotenství.
- Oběhový systém. Již od prvního trimestru se zvyšuje množství krve a srdce pracuje usilovněji.
- Močový systém. Kvůli hormonům je běžné časté močení.
Věděli jste, že na rozdíl od jiných orgánů placenta v ženském těle před ani po těhotenství neexistuje? Tvoří se v prvních týdnech těhotenství a po porodu se vyloučí.
Typické nepohodlí prvního trimestru
Od 5 týdnů, ještě před potvrzením těhotenství, můžete zaznamenat příznaky jako:
- Nevolnost. Jsou extrémně časté během prvního trimestru, neovlivňují dítě a zmizí do třetího nebo čtvrtého měsíce. Mohou být zmírněny tím, že něco sníte, když se probudíte (předtím, než vstanete z postele), vyhýbáte se velkým jídlům, rozdělíte si jídlo na malé porce během dne a pijete hodně tekutin.
- Zvracení. Vyskytují se u třetiny nastávajících matek a obvykle vymizí mezi 14. a 16. týdnem.
- Hypotenze. Častý příznak, zejména během prvního trimestru, zvláště pokud má žena nízký krevní tlak.
- Zácpa. Kvůli nadbytku progesteronu a gastrointestinálním změnám v těhotenství.
- Bolest hlavy. Poměrně časté nepohodlí.
- Bolest v podbřišku. Kvůli zvýšení cirkulace se tepny, které se dostanou do dělohy, začnou rozšiřovat, což způsobuje otoky a pocit podobný premenstruačnímu nepohodlí.
- Citlivost na pachy a příchutě. Můžete se cítit znechuceni některými chutěmi a vůněmi.
- nadměrný spánek.
- Přecitlivělost a změny nálad.
Srdce plodu bije velmi rychle. Během prvního trimestru zaznamenává 140 až 170 tepů za minutu.
Takto vaše miminko roste
- 10 dní po oplodnění. Embryo je implantováno do endometria a má velikost pouze 1 milimetr, což odpovídá hlavě špendlíku.
- 5. týden Embryo měří přibližně 2 milimetry podobný velikosti a Sezamové semínko.
- 6. týden Srdce embrya začne bít, začnou se formovat plíce a uzavře se neurální trubice podél zad, ze které později vznikne mozek a mícha. Je velmi malý: je o 4 milimetry podobná velikosti zrnko pepře
- 7. týden Embryo dosahuje asi 8 milimetrů podobný velikosti a borůvka. Miminku se začíná tvořit hlavička. Objeví se pupeny, které dají vzniknout končetinám, a vytvoří se pupeční šňůra, kterou dítě dostane potřebný kyslík a živiny.
- 8. týden Embryo dosahuje délky mezi 10 a 14 milimetry, podobně jako průměr aspirin. V tomto okamžiku se začnou tvořit malé ruce, střeva a to, co v budoucnu bude genitálie dítěte; Oči jsou nyní rozlišitelné a jejich mozek se nadále vyvíjí. Na konci tohoto týdne je nyní možné s 99% jistotou znát pohlaví miminka prostřednictvím studie nazvané Fetal Sexing, která využívá vzorek krve budoucí maminky.
- 9. týden Embryo dosahuje asi 2 centimetry. Malé paže rostou a tvoří se lokty. Nyní jsou vidět prsty na rukou a nohou. Pohlavní orgány se začínají diferencovat, a přestože si to matka neuvědomuje, miminko se již hýbe!
- 10. týden Velikost je podobná jako u a olivový o 3 centimetry. Hlava se vyvíjí výrazněji než tělo. Končetiny se prodlužují a vnitřní orgány, které dají vzniknout velkým systémům, pokračují ve svém vývoji. Oční víčka se dále tvoří. Uši se začínají formovat.
- 11. týden Tento týden je ve znamení změny jména z embrya na plod. Na pohled měří 4 centimetry, ale kdybychom ji mohli natáhnout (je složená jako písmeno C) dosáhla by 5,5 centimetru tedy délka a slepičí vejce. Hlava zaujímá polovinu délky těla a hlavní orgány jsou strukturované a vyvíjející se. Dítěti se tvoří nehty. Obličej je definován: tvoří se nos, i když otvory jsou ucpané kůží. Navíc začíná vývoj vnějších genitálií.
- 12. týden Na konci tohoto týdne plod měří 7,5 cm od hlavy k patě podobně jako délka tamponem. Hlavní vnitřní orgány jsou již definovány a vyvíjejí se. Hlava je zaoblená a podstatně větší než zbytek těla. Začínají se tvarovat rysy obličeje a začínají se tvořit mléčné zuby. Oči mají víčka, i když jsou stále zavřená. Tvoří se vlasové cibulky, které dají vzniknout vlasům. Nyní může pohybovat rukama a nohama a také otvírat a zavírat ruce! Navíc vám začínají fungovat ledviny: brzy začnete čůrat!
