Příprava na porod je důležitým krokem pro každou budoucí maminku. Jednou z klíčových věcí, které by měla mít připravené, je ta správná výbava do porodnice. Nejlepší je začít balení s dostatečným předstihem, aby se vyhnula stresu a poslední chvíli. Co tedy nezapomenout do svého porodního batohu zabalit a jak se na tento důležitý moment co nejlépe připravit? Podíváme se na to následujícím článku.
Jak správně balit do porodnice
Nejlepší je začít s balením několik týdnů před termínem porodu, abyste se vyhnuli stresu a mohli si být jisti, že máte vše potřebné.
Když balíte do porodnice, nezapomeňte si vzít osobní doklady (občanský průkaz, kartičku pojištěnce), oblečení pro sebe (pyžamo či teplé ponožky), hygienické potřeby (kartáče na vlasy, zubní pasta) a také oblečení pro miminko (body, pleny). Dále byste neměli zapomenout na mobilní telefon s nabíječkou a fotoaparát nebo kameru pro zachycení krásných okamžiků spojených s narozením vašeho dítka. Buďte připraveni i na delší pobyt v porodnici a vezměte si proto dostatek peněz nebo platební kartu. Sbalením toho správného vybavení do porodnice zajistíte klidný průběh samotného porodu bez dalších starostí.
Kdy začít s přípravou na porod
Je dobré začít s přípravami v dostatečném předstihu, aby byla žena co nejlépe vybavena a připravena na tento důležitý okamžik. Doporučuje se začít s balením do porodnice kolem 37. týdne těhotenství, abyste měli dostatek času si vše pečlivě zkontrolovat a doplnit chybějící věci.
Kromě fyzických příprav je také důležité psychicky se nachystat na porod. Mnoho žen má obavy z tohoto procesu a je proto vhodné najít si podporu ve svém partnerovi, rodině nebo profesionálním poradci. Důležité je být mentálně silná a pozitivní, aby se celý proces odehrál co nejsnadněji a bez stresu pro maminku i miminko. Začátek příprav na porod by měl být tedy komplexní – jak fyzickými úkony jako balení do porodnice, tak i emocionálním nastavením pro tento velký životní milník.
Co nesmí chybět v porodním batohu
Při balení porodního batohu je důležité myslet na všechny potřebné věci, které by mohly být užitečné jak pro maminku, tak i pro novorozence. Mezi základní vybavení patří například oblečení a hygienické potřeby pro oba, jako jsou pyžamo, župan, ponožky nebo kartáček na vlasy. Důležité je také vzít s sebou průkazku pojištěnce a doklady totožnosti.
Kromě osobních věcí by neměly chybět ani další předměty, které mohou usnadnit pobyt v porodnici. Patří sem například oblíbená polštářka či deka pro lepší pohodu během porodu nebo relaxační hudba či aromaterapie k uvolnění stresu. Nezapomeňte také na fotoaparát nebo mobil s dobrou kamerou pro zachycení prvních okamžiků s vaším novým přírůstkem do rodiny.
